Hoppa till sidans innehåll

Idrottsskadekurs - första hjälpen vid lindriga skador

En föreläsning om akut omhändertagande och förebyggande träning.
  • Uppdaterad: 07 DEC 2018 14:07

Här får du både teoretiska och praktiska råd samt tips om akut omhändertagande, tejpning och förebyggande träning.

Kursen tar upp hur du som ledare kan göra en första insats vid akuta skador och hur du kan lindra att skadorna blir värre. Du får tips om hur du genom träningsplanering och allsidig träning minskar risken för att dina adepter ska råka ut för skador. Du kommer få grundläggande kunskaper om tejpning, hantering av kylspray och hur du genomför en bra rehabilitering samt hur du kan träna på ett visst sätt för att förebygga skador.

Målgrupp: Ledare och aktiva.

Utbildningstillfällen under hösten

Trosa 2 september

 
Södertälje 26 september (fortsättningskurs)

 
Strängnäs 15 oktober


Eskilstuna 12 november

 

 

Pris: 200kr/person. 

Begränsat antal platser per kurstillfälle, 20 st. 

Postadress:
Södermanlands Idrottsförbund
Verkstadsgatan 5, MunktellArenan
633 42 Eskilstuna

Kontakt:
Tel: 0104764299
E-post: This is a mailto link